Wann:
03.12.2021
Anmeldefrist: 20.11.2021
Uhrzeit:
10:00 – 17:00 Uhr
Wo:
Bildungsakademie BiS, Wuppertal
Kosten:
200,- € (inkl. Tagesverpflegung,
davon 180,- € reine Seminarkosten
Referentin:
Martina Erlemann
max. Personen: 12
Inhouse: ja
Die Arbeit in helfenden Berufen macht Spaß, kann aber auch sehr fordernd sein und uns an unsere Grenzen bringen. Wie schaffe ich es, die eigene Balance nicht zu verlieren? Beginnend bei einer wertschätzenden Haltung uns selbst gegenüber, erproben wir in praktischen Übungen, wie wir aufkommendem Stress entgegenwirken können. Es werden verschiedene Entspannungsmethoden und alltagstaugliche Übungen und Ideen vorgestellt, um in stressigen Situationen bei sich zu bleiben und im Alltag mehr Kraft zur Verfügung zu haben.
Zielgruppe
Menschen, die in helfenden Berufen arbeiten
Ziel
Inhalte